Hamilelikte Ödem Söktürücü

Anne adaylarının hamilelik sürecinde yaşadığı olumsuz durumlardan ankara escort biri hatta en önemlisi olan vücutta ödem oluşumu anne adayının en çok şikayet ettiği durumdur hamilik döneminde hormonların değişmesi, vücudun ağırlaşması, özellikle karın bölgesinde ki büyüme ve bacaklar da oluşan sorundur. Vücuttaki ödem için doktora gitmenize gerek yok evde doğal yollarla vücudunuzda ki ödemden rahatlıkla kurtulabilirsiniz. Ödemden kurtulmak için birkaç kolay ve doğal yol bunları uygulayarak hemen olumlu sonuç alabilirsiniz.

Maydanoz, günde birkaç dal maydanoz çiğneyin ve suyunu için suyunu hazırlamak için bir demet maydanozu 3 su bardağı ile 20 dakika kaynatın ardın da suyunu süzün ve günde yarım su bardağı içmeniz yeterli olacaktır. Hem sağlıklı hem de ödemenizi alacaktır.Su için gün de 2,5 litre su mutlaka için su hem sindirim sistemi için hem bebeğinizin gelişimi için hem de ödem için oldukça yararlıdır.

Bitki çayları günde bir fincan bitki çayı için bitki çayları oldukça iyi sonuç vermektedir.Tuza dikkat tuz oranını azaltın tuz hızla ödemin oluşmasını sağlar.Çorbalar için tavuk suyu çorbası, sebze çorbası, mercimek tarhana çorbası oldukça yararlıdır.Kivi, ananas, nar bolca tüketin bunların suyunu da içmekte yara vardır.Yoğurt günde bir kase yoğurt tüketin hem bebeğin gelişimi hem de vücutta ki şişkinliği alır. Sindirimi kolaylaştırır.Yeşil yapraklı sebzeler bolca tüketin, lahana, maydanoz, ıspanak, brokoli gibi sebzeler haşlayarak tüketin.Yağlı yemekler ve hamur işleri yemeklerden uzak durun bunlar hem kilo yapmaya müsait hem de ödem yaptırır. Bebeğe ve anneye zarar verir.

Yürüyüş yapın günde 30 dakika kadar yürüyün bu yürüyüş kan dolaşımı için oldukça etlik escort yararlıdır, yürüyüş ödemin oluşmasını önler ve ödem varsa ödem sorununu ortadan kaldırır.